内连接
内连接（INNER JOIN）仅返回在连接表中同时存在于两个表中的记录。这会产生更小、更准确的结果集，但可能导致某些记录被排除在外。
外连接
外连接（如左外连接、右外连接或全外连接）会在结果集中保留来自一个或多个表的全部记录，即使这些记录在其他表中没有匹配项。这会产生更大的结果集，但也可能包含更多不相关的数据。
效率比较
在比较效率时，通常情况下内连接比外连接更快。这是因为内连接仅需要检查连接条件是否满足，而外连接需要检查所有记录，包括那些不匹配的记录。
此外，内连接通常产生更小的结果集，这可以进一步提高查询速度。
**何时使用外连接？**
外连接应仅在需要保留来自一个或多个表的全部记录时使用，即使这些记录在其他表中没有匹配项。例如，如果你需要显示所有客户，即使他们没有下订单。
**何时使用内连接？**
内连接应在以下情况下使用：
* 当你仅对在两个表中同时存在的记录感兴趣时。
* 当你希望获得更小的、更准确的结果集时。
* 当速度至关重要时。
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在大多数情况下，内连接在效率方面优于外连接。只有在需要保留来自一个或多个表的全部记录时，才应使用外连接。
