首先，从Linux发行版的官方网站下载ISO文件。我们推荐Ubuntu或Linux Mint等初学者友好的发行版。
可引导USB驱动器
需要使用可以创建可引导USB驱动器的软件，例如Rufus或Etcher。将下载的ISO文件写入USB驱动器。
备份Windows数据
在安装Linux之前，备份Windows上的重要数据，以防出现任何意外。
进入Windows7 BIOS设置
重新启动计算机并按所需的按键（通常为F2、F10或Del）进入BIOS设置。
更改启动顺序
在BIOS中，找到“引导选项”或“启动顺序”设置。将USB驱动器设置为第一个启动设备。
从USB驱动器启动
保存BIOS设置并重新启动计算机。这次，它将从可引导USB驱动器启动。
选择安装选项
在Linux安装程序启动时，选择首选的语言和键盘布局。然后，选择“安装Linux”或“试用Linux”。
分区硬盘
选择要安装Linux的分区。建议创建单独的“根”分区和“主目录”分区。
创建用户
创建具有管理员权限的Linux用户。为用户设置用户名、密码和主目录。
完成安装
安装过程完成后，重新启动计算机。Linux现在应该作为主操作系统加载。
删除可引导USB驱动器
一旦Linux安装成功，即可删除可引导USB驱动器。
